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Como acordar cedo? 4 Vantagens incríveis de acordar cedo!
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RESUMO:
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Vantagens de acordar cedo:
Acordar cedo dá-lhe uma vantagem competitiva
Acordar cedo reforça a sua força de vontade
Acordar cedo deixa você mais alinhado com seus objetivos
Acordar cedo promove o desenvolvimento de uma atitude vencedora
Como acordar cedo:
Comece de forma faseada
Use despertador
Prepare-se para um sono tranquilo
Pratique exercício físico ao acordar
Exercite sua mente ao acordar
Planeje e reveja sua metas e compromissos do dia
Leia o artigo na integra e ficará a saber como acordar cedo? E 4 Vantagens incríveis de acordar cedo que você precisa conhecer → http://querosucesso.com/como-acordar-cedo-4-vantagens-incriveis-de-acordar-cedo-que-voce-precisa-conhecer/
Alguns podcasts que eu recomendo e que serão ótimos companheiros enquanto você se exercita:
Em Português:
Podcast do Quero Sucesso → http://querosucesso.com/podcasts
GV Cast → http://geracaodevalor.com/gvcast/
Podcast da Bel → http://podcastdabel.com.br/
Nerd Cast → http://jovemnerd.com.br/nerdcast/
Man in the Arena → https://itunes.apple.com/br/podcast/man-in-the-arena-audio/id445165004?mt=2
Dicas de Negociação e Vendas → https://itunes.apple.com/br/podcast/dicas-negociacao-e-vendas/id400243229?mt=2
Em Inglês:
The Charged Life → https://itunes.apple.com/us/podcast/charged-life-brendon-burchard/id821746377?mt=2
The School of Greatness → https://itunes.apple.com/us/podcast/school-greatness-lewis-howes/id596047499?mt=2
Entrepreneurial Thought Leaders → https://itunes.apple.com/us/podcast/entrepreneurial-thought-leaders/id80867514?mt=2
HBR IdeaCast → https://itunes.apple.com/us/podcast/hbr-ideacast/id152022135?mt=2
John Maxwell → https://itunes.apple.com/us/podcast/john-maxwell-minute-maxwell/id447463483?mt=2
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Acordar cedo reforça a sua força de vontade
Acordar cedo deixa você mais alinhado com seus objetivos
Acordar cedo promove o desenvolvimento de uma atitude vencedora
Como acordar cedo:
Comece de forma faseada
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Prepare-se para um sono tranquilo
Pratique exercício físico ao acordar
Exercite sua mente ao acordar
Planeje e reveja sua metas e compromissos do dia
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Alguns podcasts que eu recomendo e que serão ótimos companheiros enquanto você se exercita:
Em Português:
Podcast do Quero Sucesso → http://querosucesso.com/podcasts
GV Cast → http://geracaodevalor.com/gvcast/
Podcast da Bel → http://podcastdabel.com.br/
Nerd Cast → http://jovemnerd.com.br/nerdcast/
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Dicas de Negociação e Vendas → https://itunes.apple.com/br/podcast/dicas-negociacao-e-vendas/id400243229?mt=2
Em Inglês:
The Charged Life → https://itunes.apple.com/us/podcast/charged-life-brendon-burchard/id821746377?mt=2
The School of Greatness → https://itunes.apple.com/us/podcast/school-greatness-lewis-howes/id596047499?mt=2
Entrepreneurial Thought Leaders → https://itunes.apple.com/us/podcast/entrepreneurial-thought-leaders/id80867514?mt=2
HBR IdeaCast → https://itunes.apple.com/us/podcast/hbr-ideacast/id152022135?mt=2
John Maxwell → https://itunes.apple.com/us/podcast/john-maxwell-minute-maxwell/id447463483?mt=2
@keilasantos4883
Eu acordo, levanto, desligo o despertador e volto a deitar. Todos os dias eu vivo fazendo isso me dá raiva de mim mesma mas o hábito se instalou.
@AnaJulia-bw8wy
Br
@LHummerrr
Oh colonizador portugues,acordar cedo fica dificil se voce não dorme cedo!
@elianeribeiro3598
Boa tarde! Eu vivo tomando coragem e perdendo,mas sua explicação foi tão lógica que realmente me convenceu,muito obrigada e sem dizer que sua figura é extremamente agradável, sou brasileira me esforçando para morar em Portimão.
@milenaramos164
Muito bom. Parabéns👏👏😍
@gabrielamachado7993
Muito bom o vídeo vou começar a mudar meus hábitos. Obrigada
@gedrickbartz3044
Eu estou acordando mais cedo a 5 dias. É a melhor coisa pois eu saio para correr ou caminhar agradeço as coisas que tenho e fico mentalizando meus objetivos.
@carlosrobertosoaresmendes2079
BENÇÃO
@gabriel.valandro
Muito obrigado pelas dicas, começo amanhã, sou do Brasil!
@vanisantos-plantandosemill9113
hola aun no logre deserta cedo,es mi sueño
cuando yo logre ,me acordare de ti,pues tus vídeos me ayudan muchoooo
cuando yo logre ,me acordare de ti,pues tus vídeos me ayudan muchoooo
@jefersonotiszi7073
Tem em português esse APP?
@robertocarlosoliveira9614
Eu não entendo o que acontece comigo. Sei que o que eu vou falar aqui não tem muito a ver com o vídeo, mas eu as vezes fico noites sem dormir (insônia), daí quando vou dormir durante o dia eu do nada acordo com o coração acelerado, formigamento por todo o corpo e uma sensação como de desmaio. Eu sofro com isso pois quando não durmo à noite fico com medo de pegar no sono de dia e passar mau assim como também quando eu resisto ao sono para dormir à noite, fico o dia todo me sentindo mal, com palpitação e ansiedade. Eu pensei que fosse por causa do cigarro então deixei de fumar. Bom, é claro que quando eu fumava cigarros as sensações eram bem piores.
